Liefde. Alles is liefde, alleen maar liefde, altijd liefde, overal liefde.
Ja, liefde is ongelofelijk mooi en in ons allemaal aanwezig. Ik geloof, net zoals heel veel andere mensen op aarde, dat het goddelijke (of god/godin etc.) liefde is en dat de bron bestaat uit liefde. Wij mensen zijn wezens die ongelofelijk veel liefde kunnen voelen en delen. Er wordt gezegd dat onze essentie liefde is, wat ik ook zeker geloof, maar het is ook iets waar we soms heel ver vandaan zijn, wat we niet altijd vanuit de kinderjaren hebben meegekregen en wat ons als mens kan breken.
Wat als je geen liefde hebt gekregen als kind of niet de liefde hebt gekregen die nodig had? Wat als jouw liefde niet werd gewaardeerd of gezien? Wat als iemand je pijn of verdriet heeft gedaan? Als iemand je in de steek laat? Je vertrouwen schaadt? Jouw geliefden je onderuit haalt? Wat als de liefde in jou breekt?
Dan ervaar je een gebroken hart.
Een gebroken hart is een donkere kant van de liefde die iedereen (waarschijnlijk) eens of meerdere keren heeft ervaren. Het is een diepe pijn wat kan aanvoelen als steken in je hart of letterlijk alsof je hart breekt.
Het herstellen van een gebroken hart kost tijd en energie. Het duurt vaak langer dan je zou willen of had verwacht en soms lijkt het wel of het nooit zal helen.
Als we ons hart niet helen zullen wonden altijd aanwezig blijven en kan oud zeer of verdriet weer naar boven komen, bewust of onbewust.
Dit maakt het helen van een gebroken hart ongelofelijk belangrijk. Het zou zonde zijn als je leven, of je relatie(s), gekleurd wordt door oude wonden die nu niet meer van toepassing zijn.
Op Youtube heb ik een meditatie oefening gedeeld die je kunt gebruiken om je hart een beetje te helen. Je kunt de video beluisteren wanneer je op dit moment een gebroken hart ervaart maar ook wanneer je weet dat je hart wonden heeft en je deze wilt helen. Op de homepage van deze site vind je het logo van Youtube. Via hier wordt je meteen doorgestuurd naar mijn kanaal.
Hieronder deel ik een aantal dingen die ik graag gebruik wanneer ik mijn hart wil helen:
🖤 Schijven in mijn dagboek. Ik schrijf alle pijn en verdriet van me af en eindig met een klein lijstje van dingen waar ik dankbaar voor ben. Soms doe ik dit meerdere keren per dag.
🖤 Werken met Rozenkwarts. Rozenkwarts is een steen die correspondeert met het hart en zelfliefde versterkt. Je kunt er edelsteen water van maken, onder je kussen leggen, in je (Voeten)bad leggen of als ketting/ring dragen. Ik doe het meestal allemaal.
🖤 Yoga en meditatie. Yoga en meditatie helpt je de aandacht naar binnen te brengen, ruimte te creëren en oude energie los te laten. Daarnaast is beweging zowel voor lichaam en geest heel belangrijk en gezond. Op mijn youtube kanaal heb een aantal video´s staan die je kunt gebruiken.
🖤 Gezond eten. Heling vindt plaats op verschillende niveau´s; energetisch, emotioneel, mentaal maar ook fysiek. Ook al staat je hoofd er niet naar, zorg dat je gezond eet en veel water drinkt.
🖤 Mijn hart insmeren met rozenolie. Ik gebruik de energie van de roos om mijn hart pijn te verzachten. Ook doe ik dit als teken van zelfliefde en om mijzelf te eren. Als je lekker ruikende rozenolie hebt is dit echt een feestje.
🖤Mijn engelen en gidsen om steun, heling en energie vragen. Engelen zijn er altijd maar ze kunnen je alleen helpen wanneer je er om vraagt. Ik vind het prettig in de ochtend en/of in de avond de engelen om heling te vragen en om mijn pijn te verzachten. Nee, je wonden zijn dan niet in 1x genezen maar alle beetjes helpen en engelen zijn er om ons mensen te ondersteunen.
Het belangrijkste is dat je op zoek gaat naar manieren die jij fijn vind.
Weet dat je niet alleen bent in je pijn. Ondanks dat o.a. Social media vooral laat zien dat mensen blij, gelukkig, zen en in harmonie zijn is iedereen mens.
Zie je gebroken hart als een mogelijkheid om te groeien, te helen, meer van jezelf te houden en uiteindelijk alleen maar meer liefde te ervaren.
Hoe vreselijk het ook is, wees dankbaar voor het feit dat je mag groeien, het oude los mag laten en mag transformeren.
Je bent een prachtig mens!
Veel liefs, namaste & blessed be,
Isabelle
Prachtig 🧡✨
❤