Reinigen en ontladen

Reinigen & ontladen.

Een aantal weken geleden heb ik een blog geschreven over energetische bescherming. Ook heb ik een blog geschreven over gronden. Naast gronden en beschermen is het reinigen en ontladen van mijn energetische lichaam belangrijk om mijzelf te verzorgen en te onderhouden.

Zoals je in het vorige blog kon lezen komen wij gedurende de dag met veel verschillende trillingen/energieën in contact. Deze energieën kunnen onze eigen energie aantasten of om ons heen blijven hangen. Wanneer je jezelf energetisch gaat reinigen verwijder je ongewenste trillingen/energieën uit je aura en energetisch lichaam.

Eigenlijk is het belangrijk dat je dit, vooral als je erg sensitief bent, minstens 1 keer per dag doet maar in de praktijk is dit soms moeilijk te realiseren. Zelf vergeet ik regelmatig om me te reinigen en ik ga vaak slapen zonder de ongewenste energieën af te voeren wat soms kan leiden tot hele drukke dromen en soms zelfs nachtmerries.

Wanneer je veel energie hebt wat niet van jou is kan het zijn dat je ontzettend moe en uitgeput bent maar ook onrust en rusteloosheid kan voorkomen. Het kan zijn dat je dingen denkt die je normaal niet denkt en onrustiger en gehaast bent in je energie. Je kunt je zwaar en soms zelfs verdrietig of boos voelen zonder dat dit echt bij jou hoort. Het gronden en beschermen zorgt ervoor dat je al enigszins beschermd bent voor trillingen van buitenaf maar vooral wanneer je veel met mensen werkt, behandelingen geeft of een zwaar gesprek met familie of een geliefde hebt gehad is het belangrijk je altijd even te reinigen.

Gelukkig zijn er veel verschillende manieren van reinigen en ontladen. Hieronder heb ik manieren van reinigen beschreven die ik zelf altijd erg fijn en praktisch vind maar je kunt nog veel meer manieren vinden op internet. Het is heel belangrijk dat je voor jezelf een manier van reinigen vindt wat bij je past. Puur omdat dit krachtiger zal werken en makkelijker is voor je om te gebruiken.

Energetisch reinigen & ontladen

• Wolk meditatie: visualiseer dat je onder je voeten een wolk hebt. Deze wolk gaat door je heen omhoog en absorbeert alle ongewenste energieën. Wanneer de wolk boven je hoofd uitkomt is hij wellicht donker of zelfs zwart en laat je deze meenemen door de lucht die de energie weer transformeert. Je kunt deze oefening een aantal keer doen totdat de wolk boven je hoofd geen donkere kleur meer heeft.
• Douchen: water is een fantastische manier om jezelf te reinigen en het voordeel is dat je ook meteen je fysieke lichaam reinigt. Visualiseer onder de douche hoe het water alle ongewenste energie meeneemt en afvoert.
• Klankschalen & drums: deze instrumenten hebben een enorme reinigende en helende werking. De trillingen van een klankschaal en een drum vibreren alle ongewenste energie vrij snel uit je systeem.
• Ademhalingsoefeningen: door rustig te gaan ademen en vooral lang uit te ademen laat je veel spanning en onrust los. Tijdens de yogalessen die ik geef besteed ik altijd veel aandacht aan loslaten van ongewenste energie. Kijk op www.atmajyotiyoga.com voor mijn lesrooster.

Naast de boven beschreven middelen is de wind ook altijd een heel fijn reinigingsmiddel, vooral als je hoog op een berg staat met je haar los in de wind en een gevoel van vrijheid in je omhoog komt. Ook hardlopen terwijl het goed waait vind ik een heerlijke manier om te ontladen.

Wil je graag energetisch gereinigd worden en tegelijkertijd energetisch opladen? 1 keer per maand organiseer ik samen met mijn vriend Jesse een Sound healing. Check de agenda op de website voor de volgende sessie.

Ook de Gaia en Isis healing die ik geef werken zeer reinigend. Met de kracht van deze prachtige godinnen reinig ik je energie en vul ik deze aan. Ook ontvang je een heerlijke voet of gezichtsmassage om je extra in je eigen kracht te zetten.

Veel liefs, namaste & blessed be,

Isabelle