Kidsyoga
Kidsyoga helpt bij de ontwikkeling van coördinatie, evenwicht, kracht, flexibiliteit, ontspanning, concentratie, fitness balans en een juiste ademhaling.
Kinderen leren tijdens deze sessies te luisteren naar hun eigen lichaam, sociale vaardigheden te verbeteren en respect te ontwikkelen voor zichzelf en voor anderen.
De kidsyoga lessen worden gegeven in Hatha yoga gecombineerd met andere Yogastijlen. Binnen de les worden verschillende aspecten behandeld zoals: houdingen en series, ademhaling, uithoudingsvermogen, concentratie, visualisatie, evenwicht, mandala tekenen, spel en ontspanning.
Meer over Yoga? Bekijk onze andere site atmajyotiyoga.com
Kidsyoga kan jouw kind helpen:
- Verbinding te maken tussen lichaam en geest
- Diepe ontspanning & rust te ervaren
- Vertrouwen te krijgen in eigen lichaam
- Te leren luisteren naar signalen van het lichaam
- De concentratie te verhogen
- Bewust te worden van eigen energie en deze optimaal benutten
- Het zelfvertrouwen te vergroten
- Contact te maken met jouw kern
- Leren omgaan met emoties van zichzelf en anderen